Categoría: Iniciación | Etiquetas: tenis, principiantes, equipo
El tenis es uno de los deportes más completos que existen, pero para quien nunca ha empuñado una raqueta, el comienzo puede parecer intimidante. Lo primero que debes saber es que no necesitas ser un atleta profesional para disfrutar desde el primer día. El secreto está en la progresión y en contar con el equipo adecuado.
Para empezar, la elección de la raqueta es vital. Como principiante, busca una raqueta con un «tamiz» (la cabeza) grande, ya que esto ofrece un «punto dulce» más amplio, facilitando que la bola pase la red aunque no golpees con una técnica perfecta. No inviertas en una raqueta de competición de fibra de carbono pura de inmediato; una de aluminio o compuesto será suficiente para tus primeros meses. Igualmente, el calzado es innegociable: necesitas zapatillas específicas de tenis que sujeten el tobillo en los desplazamientos laterales y tengan una suela que no dañe la pista.
Una vez equipado, el siguiente paso es entender la importancia de la empuñadura. La mayoría de los entrenadores te enseñarán la empuñadura «Continental» o «Este de derecha». Dominar esto desde el principio evitará que cojas vicios difíciles de corregir más adelante. Recuerda que el tenis no se trata solo de fuerza; de hecho, la mayoría de los fallos al principio ocurren por intentar golpear la bola demasiado fuerte en lugar de buscar el control.
Finalmente, te recomendamos encarecidamente inscribirte en clases grupales. Aprender con otros alumnos de tu nivel hace que el proceso sea mucho más divertido y te permite socializar mientras mejoras. En Tennis Academy Pro, dividimos los grupos por niveles para que siempre te sientas cómodo y motivado. ¡La pista te espera!
